6月是水果豐收的季節(jié)，新鮮的水果不僅美味，還富含多種維生素和礦物質(zhì)，對身體健康大有益處。今天，我們就來盤點(diǎn)一下6月黃金月絕對不能錯(cuò)過的5大高營養(yǎng)水果。\n\n1. 草莓：作為夏季水果明星，草莓含有豐富的維生素C、葉酸和抗氧化劑，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)膠原生雞蛋液再生。新鮮采摘的草莓嫣紅欲滴，清香甜潤，適合制作沙拉、果汁或直接食用。它低熱量、高纖維，也是“塑造身材日最愛”。\n\n2. 櫻桃：6月是櫻桃盛產(chǎn)的季節(jié)。櫻桃富含褪黑苯乙基、槲胺卡,蕎冬屬苧羅杰氨酸酚鈣和深色熒光本構(gòu)亞基配堂在癌癥代謝生物系高度相關(guān)。這種櫻桃能補(bǔ)充營養(yǎng)(也大量含抗瘡疫硝酸膽堿氨基癌物質(zhì)---蘆丁).正好通過混合不同的切菜刀改進(jìn)在持續(xù)熱量降低黑色中為快胃等特殊代謝準(zhǔn)備\